Frühstücks-Granola

  • 300 g kernige Haferflocken
  • 50 g Leinsamen, gehackte Walnüsse, Mandeln, Kokosflocken nach Belieben
  • 30 g Hanfmehl
  • 50 g CereGran®
  • 50 g Erdmandel-Flocken
  • 1 Teelöffel Zimt oder Backkakaoetwas Vanille
  • 60 ml Hanf-Öl
  • 100 g Ahornsirup

1. Schritt
Ofen auf 160 Grad Umluft vorheizen. Blech mit Backpapier belegen.

2. Schritt
Alle trockenen Zutaten mischen. Öl und Ahornsirup zufügen. Mit einem Kochlöffel oder Teigspatel gut vermischen, bis alle Zutaten gleichmäßig mit Ahornsirup und Öl umhüllt sind. Evtl. mehr Öl hinzufügen. Granola auf dem Blech verteilen.

Im vorgeheizten Backofen ca. 10 Minuten backen. Dann mit einem Pfannenwender die Granola-Stücke wenden. Weitere 6 - 8 Minuten backen. In den letzten 3 - 4 Minuten immer mal wieder nachschauen, damit das Granola nicht zu dunkel wird. Vollständig abkühlen lassen.

Passende Produkte

CereGran®
Bio Müsli aus gekeimtem Getreide
  • 100 % gekeimte Gerste und Dinkel
  • vitaminreiche Energie
  • länger satt, länger konzentriert
  • Vollkorn, ohne Zuckerzusatz

... mehr

Inhalt: 500 g (17,20 € / 1 kg)

8,60 €
Vorteilspreis nutzen

8,10 € / 500 g ( 16,20 € / kg)
Die Vorteilspreise gelten automatisch bei einer Bestellung ab 10 Artikeln in beliebiger Auswahl.

Erdmandel-Flocken
ballaststoffreicher Energiespender
  • gutschmeckende Ballaststoffe
  • Vitamin E und Magnesium
  • feiner Mandelgeschmack

... mehr

Inhalt: 250 g (30,00 € / 1 kg)

7,50 €
Vorteilspreis nutzen

6,90 € / 250 g ( 27,60 € / kg)
Die Vorteilspreise gelten automatisch bei einer Bestellung ab 10 Artikeln in beliebiger Auswahl.

Bio Hanfmehl
proteinreich
  • 32 % wertvolles Protein
  • Magnesium, Eisen und Zink
  • aus deutschem Bio-Anbau

... mehr

Inhalt: 250 g (30,00 € / 1 kg)

7,50 €
Vorteilspreis nutzen

7,00 € / 250 g ( 28,00 € / kg)
Die Vorteilspreise gelten automatisch bei einer Bestellung ab 10 Artikeln in beliebiger Auswahl.

Bio Hanf-Öl
nussig-mild und gesund
  • ideales Omega 6- zu -3-Verhältnis
  • nussig-milder Geschmack
  • Feinschmecker-Öl

... mehr

Inhalt: 250 ml (54,00 € / 1 l)

13,50 €
Vorteilspreis nutzen

12,50 € / 250 ml ( 50,00 € / l)
Die Vorteilspreise gelten automatisch bei einer Bestellung ab 10 Artikeln in beliebiger Auswahl.

Bild: @caproche/Pixabay.com