Der Hafer-Masterplan: Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie

Lange Zeit unterschätzt, liegt Hafer wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn er ist im besten Sinne ein heimisches Superfood.

Hafer punktet mit einem hohen Anteil an Slow Carbs ("langsame" Kohlenhydrate), mit Proteinen, B-Vitaminen und Mineralien. Und nicht zu vergessen: Einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich dem Cholesterin- und Blutzuckerspiegel hilft! Der Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl schätzt das gesunde Getreide. Schließlich hilft es in der Ernährungstherapie vieler Stoffwechselerkrankungen und erleichtert eine gesunde Gewichtsabnahme, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen.

Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: 

Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte, wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um dieses so gesunde Getreide.

Tipp: Viele Rezepte können Sie natürlich auch mit dem gesunden Sandhafer nachkochen....zum Produkt