Erdbeer-Buttermilch-Shake
(2 Gläser)
- 250 g Erdbeeren (frisch oder Tiefkühlware)
- 500 ml Buttermilch
- 2 TL Lein-Öl
Erdbeeren mit Buttermilch und Lein-Öl im Mixer pürieren, auf zwei Gläser verteilen und servieren.
Tipp:Statt der Erdbeeren Blaubeer- oder Sanddorn-Vollfruchtsaft nach Geschmack verwenden.
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