Süßlupinen-Grießbrei

(Hauptgericht für 4 Personen)

1 l Milch
100 g Weichweizengrieß
50 g gemahlene Süßlupinen
2 TL Butter
4 TL Zucker oder Ahornsirup
2 Messerspitzen Zimt

Milch erhitzen, Grieß, Süßlupinen, Zucker, Butter und Zimt einrühren und auf dem ausgeschalteten Herd unter Rühren ausquellen lassen.

Tipp:
Ganz leicht abzuwandeln für Süßlupinen-Grießschnitten, ein leckeres Dessert:

Dafür nur 800 ml Milch verwenden. Den Brei etwa 2 cm dick auf ein Brett ausstreichen. Nach dem Abkühlen in kleine Rechtecke schneiden und in erhitzter Butter in einer Pfanne von beiden Seiten bräunen. Noch warm in Zimtzucker wälzen. Dazu passt Pflaumen- oder Kirschkompott.

Passende Produkte

Lupins doux BIO, moulus
riches en protéines végétales

38 g de protéines pour 100 g
issus de l'agriculture biologique allemande
riches en fibres

Contenu : 500 g (19,60 € / 1 kg)

9,80 €

TTC, frais de livraison en sus

Profiter d'un prix avantageux

9,10 € / 500 g _{( 18,20 € / kg )}
Les prix avantageux s'appliquent automatiquement à partir d'une commande de 10 articles de n'importe quel choix.

Sirop d'érable, BIO
pour sucrer naturellement

100 % sirop d'érable du Canada
édulcorant végétalien et traditionnel
goût doux et aromatique
affine le muesli, le porridge, la salade de fruits, le yaourt et le thé

Contenu : 250 ml (30,00 € / 1 l)

7,50 €

TTC, frais de livraison en sus

Profiter d'un prix avantageux

7,20 € / 250 ml _{( 28,80 € / l )}
Les prix avantageux s'appliquent automatiquement à partir d'une commande de 10 articles de n'importe quel choix.