Huile de germe de blé
riche en vitamine E
Riche en vitamine E, protectrice des cellules
- 1 cuillère à café d'huile de germe de blé par jour couvre les besoins en vitamine E
- riche en acides gras oméga 3
- idéale pour les salades, les plats de céréales et de légumes et les plats à base de fromage blanc
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Préférez la vitamine E naturelle !
La source naturelle de vitamine E la plus riche est l'huile de germe de blé.La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, c'est-à-dire contre les réactions défavorables avec l'oxygène.
Sous sa forme naturelle, la vitamine E de l'huile de germe de blé est plus efficace que la vitamine E artificielle ou isolée en capsules.La vitamine E naturelle a une efficacité biologique supérieure de 50 % à celle de la vitamine E artificielle.
Les aliments naturellement riches en vitamine E comme l'huile de germe de blé nous protègent en toute sécurité - sans risque de surdosage.
Seulement 1 cuillère à café d'huile de germe de blé par jour.
Aucune huile ne ressemble à l'autre. L'huile de germe de blé a la plus forte teneur naturelle en vitamine E de toutes les huiles.
Le goût de céréale de l'huile de germe de blé se marie bien avec les plats chauds de légumes, de riz et de pommes de terre ainsi qu'avec les salades et les crudités. Elle est également délicieuse avec du fromage blanc et du yaourt, en cocktail fitness ou pure.
Seuls la cuisson et le rôtissage sont à éviter, car les acides gras polyinsaturés sont sensibles à la chaleur.
Un véritable trésor
Bien que le blé soit cultivé en quantité suffisante, on ne peut en extraire que peu d'huile :
Avec 1 600 kilos de blé, on obtient 40 kilos de germes de blé, dont on ne tire qu'un litre d'huile.
L'huile de germe de blé est donc un trésor rare de la nature !
Une huile de soin précieuse pour la peau
L'huile de germe de blé est également idéale pour le soin de la peau et des cheveux :
- comme huile de massageen cas de peau sèche et mature
- comme additif à l'eau du bain
- comme masque de soin pour les cheveux abîmés
Images : Huile sur salade à la cuillère : © Laurent Renault/Fotolia.com; bouteille d'huile : ©Ivaylo Ivanov/Shutterstock.com; champs de blé : © Analogicus/Pixabay.com; femme : © WavebreakMediaMicro/Fotolia.com
Valeurs nutritives pour 100 ml d' Huile de germe de blé :
Énergie | 3700 kJ/900 kcal | |
Graisses dont -> acides gras saturés -> acides gras monoinsaturés -> acides gras polyinsaturés | 100 g 18 g 15 g 67 g | |
Glucides -> dont sucres | 0 g 0 g | |
Protéines | 0 g | |
Sel | 0 g | |
% de l'apport de référence L'apport de référence correspond aux besoins journaliers. | ||
Vitamine E | 200 mg | 1667 % |