Aktiv leben mit Arthrose

Schmerzen lindern für ein aktives Leben

Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf?
Was ist Arthrose? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten für mich geeignet?
Diese Fragen und viele mehr werden hier gut verständlich beantwortet. 

Arthrose kann verschiedene Ursachen haben, die oft komplex ineinandergreifen. Vor allem Gelenke, die täglich belastet werden, sind für Verschleiß anfällig.
Arthrose mag zu Einschränkungen führen, jedoch können Sie der Krankheit allerhand entgegensetzen. Dazu ist es wichtig, Arthrose zu verstehen und den Gelenkverschleiß zu bremsen.

In wenigen Wochen lernen Sie, Ihren persönlichen Anti-Schmerz-Plan zu erstellen und Ihr aktives Leben zurückzugewinnen:
Mit einfachen Übungen zur Dehnung und Kräftigung, Bewegung der Faszien und Sehnen, der richtigen Ernährung, Gewichtsverlust und vielem mehr, zeigen Ihnen die Experten, was guttut und wirklich hilft.
Entdecken Sie die für Sie passenden Sportarten und Übungen für eine wirkungsvolle Therapie. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ängsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation.

Je früher Sie gegensteuern, desto mehr Erfolg ist möglich. Legen Sie am besten gleich los!