Wie ernähre ich mich bei Diabetes?

Wie ernähre ich mich bei Diabetes?
 

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Aus dem Inhalt:

  • Was hat mein Lebensstil mit Diabetes zu tun?
  • Was nützt, was hilft nicht? Praktische Tipps
  • Aktiv leben mit Diabetes
  • über 60 erprobte Rezepte


240 Seiten

Mit einem gesunden Lebensstil verbessern Diabetiker ihre Lebensqualität, können festgelegte... mehr

Mit einem gesunden Lebensstil verbessern Diabetiker ihre Lebensqualität, können festgelegte Blutzuckerzielwerte erreichen, das Gewicht halten, Folgeerkrankungen vorbeugen – und einen Typ 2-Diabetes eventuell sogar heilen. Doch was macht einen gesunden Lebensstil konkret aus?

Gut verständlich und fundiert bündelt dieser ansprechend gestaltete Ratgeber der Verbraucherzentrale alle aktuellen Erkenntnisse aus der Ernährungstherapie bei Typ 2-Diabetes.
Besonders überzeugend ist der große, gut umsetzbare Praxisanteil. Kein Wunder: Die Autorin berät als Diätassistentin und Diabetesberaterin seit über 30 Jahren Patienten, weiß also, worauf es ankommt und welche einfachen Tricks wirklich helfen.

Sie finden in diesem Buch:

  • Checklisten zur geeigneten Lebensmittelauswahl
  • Lebensnahe Fallbeispiele und interessante Interviews mit Experten
  • Wichtige Fragen und Antworten
  • Aktiv leben mit Diabetes
  • Welche Ernährung passt zu mir?
  • Lebensmittelunverträglichkeiten bei Diabetes
  • Wo finde ich qualifizierte Ernährungsberatung?
  • Abnehmen als Schlüssel zur Heilung
  • Gesund genießen - über 60 Rezepte für Frühstück, Mittag-, Abendessen, Desserts, Feste und Zwischenmahlzeiten

Rundum empfehlenswert und motivierend!