Ballaststoffreiche Erdmandelflocken

Erdmandel-Flocken – ballaststoffreich
 

mit 33 % wertvollen Ballaststoffen
6,10 € / 250 g
(2,44 € / 100 g)

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Erdmandel-Flocken – ballaststoffreich
 
5,40 € / 250 g (2,16 € / 100 g)
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  • feiner Mandelgeschmack
  • auch bei Nuss- und Mandelunverträglichkeit
  • reich an Vitamin E und Magnesium
  • passt zu Müsli, Joghurt, Früchten und Quark
Endlich Ballaststoffe, die schmecken! Ballaststoffe sind unverzichtbar. ... mehr

Endlich Ballaststoffe, die schmecken!

ErdmandelflockenBallaststoffe sind unverzichtbar. Ernährungsmediziner empfehlen davon täglich mindestens 30 g, am besten über Vollkorn, Gemüse oder vollwertige Naturprodukte wie Erdmandeln.

Erdmandel-Flocken liefern neben Ballaststoffen auch das Zellschutz-Vitamin E sowie Magnesium für Muskeln und Gehirn.Hinweis Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei.Somit erleichtern sie eine vitalstoffreiche Ernährung. Sie sind besser als die isolierten Ballaststoff-Präparate Kleie, Pektin oder Flohsamen, bei denen zudem mehr getrunken werden muss.

Auch geschmacklich heben sich Erdmandel-Flocken durch ihr mandelähnliches Aroma von anderen Ballaststoff-Produkten deutlich ab.

Tipp: 2 Esslöffel liefern ein Drittel der täglich empfohlenen Ballaststoffe!

Erdmandel-Flocken bereichern Ihr Müsli und schmecken gut in Joghurt, Quark oder mit Früchten.

Was sind Erdmandeln? Erdmandeln sind die Knöllchen des Erdmandelgrases. Erdmandeln lieben die ... mehr

Was sind Erdmandeln?

Erdmandeln sind die Knöllchen des Erdmandelgrases. Erdmandeln lieben die Wärme und wachsen daher besonders gut in Spanien. In den heißen Sommermonaten schätzen die Spanier gekühlte Erdmandelmilch als Erfrischungsgetränk.

Der Name der Erdmandeln kommt von dem feinen mandelähnlichen Geschmack. Die Pflanze selbst ist aber mit Mandeln nicht verwandt. Dies macht sie besonders interessant für Allergiker, die hier eine Alternative zu Nüssen und Mandeln finden.

Ballaststoffreiche Lebensmittel sind besser

ErdmandelflockenErnährungswissenschaftler sehen die einseitige Anreicherung mit Ballaststoffen wie Kleie kritisch: Sinnvoller ist es, Produkte auszuwählen, die von Natur aus ballaststoffreich sind und gleichzeitig wichtige Vitalstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe liefern. Erdmandeln erfüllen diese Anforderungen.

100 g Erdmandel-Flocken enthalten Energie 1885 kJ/455 kcal   Fettdavon->... mehr

100 g Erdmandel-Flocken enthalten

Energie 1885 kJ/455 kcal  
Fett
davon
-> gesättigte Fettsäuren
-> einfach unges. Fettsäuren
-> mehrfach unges. Fettsäuren
27,2 g

4,3 g
19,5 g
3,4 g
 
Kohlenhydrate
-> davon Zucker
28,5 g
16,3 g
 
Eiweiß 7,7 g  

Salz

0,05 g  
 

% der
Referenzmenge Hinweis Die Referenzmenge entspricht dem Tagesbedarf.

Ballaststoffe 32,9 g ***
Magnesium 128 mg 34 %
Vitamin E 6,7 mg 56 %

 

*** Die DGE empfiehlt eine tägliche Aufnahme von mindestens 30 g

Zutaten: Erdmandeln, gemahlen

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