Starke Gelenke

Starke Gelenke

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Aus dem Inhalt:

  • Gesund essen, Gelenke stärken
  • Chancen und Grenzen der Ernährungstherapie
  • Rheumatoide und Psoriasis-Arthritis, Arthrose, Gicht, Kollagenosen
  • mit Ernährungs- und Bewegungstagebuch


192 Seiten 

Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit! Sie selbst können tatsächlich viel für starke Gelenke... mehr

Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit!

Sie selbst können tatsächlich viel für starke Gelenke tun, wenn Sie einen gesunden Lebensstil pflegen.

Die bekannten Ernährungs-Docs präsentieren in ihrem neuen Buch die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose Gicht und Co. und für starke Gelenke. Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose - und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder.

Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? „Nein!“ sagen die Ernährungs-Docs und Bestsellerautoren Dres. med. Matthias Riedl, Anne Fleck und Jörn Klasen. Sie erklären in ihrem Begleitbuch zur TV-Sendung „Die Ernährungs-Docs“, dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. Wertvolle Experten-Tipps zum Thema Starke Gelenke, Informationen zu Ursachen und Verlauf der Gelenkerkrankungen und über 60 Rezepte runden den reichhaltig bebilderten Ratgeber ab..