Das Vorsorge-Buch

Das Vorsorge-Buch
 

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Aus dem Inhalt:

  • Was Sie tun können, um Herz, Arterien und Venen lange gesund zu erhalten
  • Arthrose, Osteoporose, Rückenschmerzen: Wie Sie Knochen und Muskeln stärken
  • Die Gehirnzellen - und was leistungsfähig erhält
  • Wie man Schlaganfälle verhindert
  • Krebs ist Schicksal - oder doch nicht? Was Vorsorgeuntersuchungen verhindern können
  • Gesundheits-Check-up und Listen, für wen wann welche Untersuchung sinnvoll ist

 

240 Seiten

Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten, das zeigt die bekannte Internistin und... mehr

Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten,

das zeigt die bekannte Internistin und Medizinjournalistin Dr. med. Marianne Koch in diesem neuen  Ratgeber. Wer sich aktiv um seine Gesundheit kümmert, kann das Risiko von Erkrankungen deutlich senken.

Vorsorge bedeutet nicht, dass wir zu Opfern eines Gesundheitswahns werden. Vorsorge eröffnet die Chance, durch kluges individuelles Handeln unsere Lebensqualität zu erhalten - auch im höheren Alter.
Die Autorin zeigt kurzweilig und dabei fundiert auf, wie wir den Mittelweg zwischen Verhaltensänderungen und Spaß am Leben, zwischen sinnvoller Früherkennung und unnötigen Untersuchungen finden. Viele typische Patientenfragen machen den Ratgeber sehr praxisnah und gut lesbar.